Thời gian điều trị đau cứng cổ gáy cấp có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau, mức độ nghiêm trọng và phương pháp điều trị. Dưới đây là một số hướng dẫn chung về thời gian điều trị:
- Nghỉ ngơi và chăm sóc tại nhà:
- Thời gian nghỉ ngơi: Thường là từ vài ngày đến một tuần. Nghỉ ngơi quá lâu có thể làm yếu cơ và kéo dài quá trình phục hồi.
- Chườm lạnh và nhiệt: Chườm lạnh trong 24-48 giờ đầu để giảm viêm, sau đó chườm nhiệt để thư giãn cơ bắp.
- Thuốc:
- Thuốc giảm đau không kê đơn (NSAIDs): Có thể sử dụng từ vài ngày đến một tuần. Nếu không cải thiện, nên tham khảo bác sĩ.
- Thuốc giãn cơ: Thường được kê trong thời gian ngắn, từ vài ngày đến một tuần.
- Vật lý trị liệu:
- Bài tập và điều trị: Thường kéo dài từ 2 đến 4 tuần, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và phản ứng của cơ thể với điều trị.
- Châm cứu hoặc massage:
- Số lần điều trị: Có thể cần từ 1 đến 3 lần mỗi tuần trong vài tuần đầu tiên.
- Các biện pháp khác:
- Tiêm corticosteroid: Thường chỉ cần một hoặc hai lần tiêm.
- Sử dụng đai cổ hỗ trợ: Có thể sử dụng trong vài tuần đến khi cơn đau giảm bớt.
Nếu đau cứng cổ gáy không giảm sau 2-4 tuần hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng hơn (như tê liệt, yếu cơ, hoặc đau lan xuống cánh tay), bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được đánh giá và điều trị kịp thời.
