Bệnh mất ngủ
Chữa Bệnh Rối loạn giấc ngủ
Chữa Bệnh Rối loạn giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính do nhiều nguyên nhân khác nhau, bệnh biểu hiện dưới ba hình thái chủ yếu là mất ngủ, ngủ nhiều và rối loạn nhịp thức ngủ. Dưới áp lực của đời sống hiện đại khiến bệnh rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến.
Mất...
Chữa bệnh Mất Ngủ bằng thuốc đông y
Mất Ngủ
Mất ngủ là không ngủ được, nhẹ thì muốn ngủ nhưng khó, hoặc ngủ không sâu, khi thức khi tỉnh, có thể mất ngủ lúc mới vào giấc, nằm trằn trọc mãi không ngủ được rồi thiếp đi, có thể giữa giấc thức rồi không ngủ lại được, có thể cuối giấc dậy quá sớm không ngủ lại được. Nặng thì cả đêm...
Chữa trị bệnh mất ngủ ở người cao tuổi
Bài thuốc trị mất ngủ ở người cao tuổi
Mất ngủ ở người cao tuổi
Chứng mất ngủ có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào, kể cả trẻ em, người lớn, đặc biệt là ở người cao tuổi. Ở những người trẻ tuổi, mất ngủ phần lớn là do bệnh tật thì ở người cao tuổi, ngoài yếu tố như tinh thần căng...
Mất ngủ nên làm gì ?
Cách cải thiện tình trạng mất ngủ
Lên giường trước 22h, uống trà thảo dược hoặc sữa, làm ấm cơ thể trước khi đi ngủ, tắt hết thiết bị công nghệ... sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Các bà mẹ thường rất dễ gặp những vấn đề về giấc ngủ, không hẳn là do con cái khiến chúng ta tỉnh táo. Lão hóa,...
Ngủ ngáy và cách chữa ngủ ngáy hiệu quả nhất
Ngủ ngáy và cách chữa ngủ ngáy hiệu quả
Nguyên nhân gây ngủ ngáy là gì ?
Khi bạn tăng cân, các cơ trong cổ dày hơn, khiến đường thở bị thu hẹp. Và khi đường hô hấp đóng lại, các mô sẽ rung lên, gây ra tiếng ngáy. Tin tốt là tình hình sẽ được cải thiện nếu bạn giảm 10% trọng lượng cơ thể.
Ngủ...
Chứng mất ngủ ở phụ nữ tuổi trung niên
Chứng mất ngủ ở phụ nữ tuổi trung niên
Giấc ngủ là thuốc tiên
Ngủ là trạng thái ức chế từ vỏ não lan xuống tất cả vùng dưới vỏ, bảo vệ não và giúp cơ thể hồi phục sau một ngày làm việc. Đồng hồ sinh học của chúng ta đã chỉ rõ, trạng thái ngủ từ 0 giờ đến 5 giờ sáng là lúc...
Nguyên nhân gây mất ngủ ở người trẻ tuổi
Nguyên nhân gây mất ngủ ở người trẻ tuổi
Có nhiều bạn còn rất trẻ (khoảng 20, 21 tuổi) thắc mắc, muốn biết lý do vì sao giấc ngủ không sâu; có những người nửa đêm thức dậy rồi thì rất khó ngủ lại được, làm cách nào để khắc phục tình trạng đó… Nhiều bạn có ý định dùng thuốc ngủ, nhưng lo ngại...
Nguyên nhân mất ngủ vào ban đêm
Nguyên nhân mất ngủ vào ban đêm
Có những nguyên nhân gây mất ngủ vào ban đêm mà bạn có thể hoàn toàn khắc phục được dễ dàng bằng cách thay đỏi thói quen, bạn hãy xem để tránh mất ngủ 1 cách hiệu quả trước khi tìm đến bác sĩ.
Buổi tối ăn quá nhiều đồ ăn cay sẽ dẫn đến mất ngủ. Người...
Chữa bệnh mất ngủ kéo dài hiệu quả nhất
Chữa bệnh mất ngủ kéo dài hiệu quả
Cách điều trị mất ngủ không dùng thuốc
Ghi nhật ký giấc ngủ hàng ngày: Đây là một công việc hữu ích để xác định vấn đề rối loạn giấc ngủ mà bạn gặp phải. Ghi lại một cách chính xác về những vấn đề mà bạn gặp phải về giấc ngủ cả ngày và đêm giúp bạn...
Mất ngủ khi mang thai 3 tháng đầu và cách chữa mất ngủ khi mang thai
Tình trạng mất ngủ trong 3 tháng đầu mang thai
Một trong những nguyên nhân khiến bạn mất ngủ khi mang thai 3 tháng đầu là do thường xuyên buồn tiểu vào ban đêm. Lý do là lúc này tử cung vẫn còn nhỏ, chưa bị đẩy lên khỏi khung xương chậu nên nó gây sức ép tới bàng quang khiến bạn thường xuyên mót...
