Mở đầu
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là một trong những bệnh lý cột sống phổ biến hiện nay, ảnh hưởng đến nhiều người ở mọi độ tuổi, đặc biệt là những người làm việc trong môi trường văn phòng, ngồi lâu hoặc lao động nặng. Bệnh có thể gây ra những cơn đau đớn, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là gì?
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là tình trạng các đĩa đệm giữa các đốt sống cổ bị rách hoặc thoát ra ngoài vị trí bình thường, chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh, gây ra đau đớn và các triệu chứng khác. Đĩa đệm có chức năng hấp thụ va đập, duy trì sự linh hoạt của cột sống. Khi đĩa đệm bị thoái hóa hoặc chịu áp lực quá lớn, nó có thể bị nứt vỡ và dịch bên trong sẽ tràn ra ngoài, gây ra thoát vị đĩa đệm.
Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
- Tuổi tác: Quá trình lão hóa khiến các đĩa đệm mất dần sự đàn hồi và dễ bị tổn thương. Người lớn tuổi thường có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn.
- Chấn thương: Những va đập mạnh, tai nạn giao thông hoặc các chấn thương trực tiếp vào vùng cổ có thể khiến đĩa đệm bị rách và thoát vị.
- Tư thế sai: Việc ngồi lâu trong một tư thế không đúng, cúi đầu quá lâu, hoặc làm việc sai tư thế có thể tạo ra áp lực lớn lên vùng cổ và làm tổn thương các đĩa đệm.
- Thừa cân, béo phì: Việc mang thừa cân, đặc biệt là mỡ bụng, sẽ gây áp lực lên cột sống cổ và làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
- Di truyền: Trong một số trường hợp, yếu tố di truyền cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
Triệu chứng của thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có thể khác nhau tùy vào mức độ chèn ép dây thần kinh, nhưng phổ biến nhất là:
- Đau cổ: Đây là triệu chứng chính của thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Cơn đau có thể kéo dài, cảm giác đau nhói, đau âm ỉ hoặc đau buốt.
- Đau lan tỏa ra cánh tay, vai hoặc tay: Đau có thể lan ra vùng vai, cánh tay, hoặc thậm chí xuống các ngón tay do dây thần kinh bị chèn ép.
- Tê hoặc yếu cơ: Dây thần kinh bị chèn ép có thể gây ra cảm giác tê bì, mất cảm giác ở tay hoặc ngón tay. Trong một số trường hợp, người bệnh có thể cảm thấy yếu cơ, khó cử động.
- Hạn chế cử động cổ: Cơn đau có thể khiến bạn khó khăn khi quay đầu hoặc cúi ngửa cổ, hạn chế khả năng vận động bình thường.
- Đau khi ho hoặc hắt hơi: Các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ hơn khi ho, hắt hơi hoặc thực hiện các động tác làm tăng áp lực lên cột sống cổ.
Chẩn đoán thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Để xác định chính xác bệnh lý thoát vị đĩa đệm, bác sĩ sẽ tiến hành khám lâm sàng và yêu cầu làm các xét nghiệm như:
- Chụp X-quang: Giúp loại trừ các bệnh lý khác và phát hiện các dấu hiệu thoái hóa cột sống.
- MRI (Chụp cộng hưởng từ): Là phương pháp chẩn đoán hình ảnh cho thấy rõ ràng sự thoát vị của đĩa đệm và mức độ chèn ép dây thần kinh.
- CT scan: Cũng có thể được sử dụng để đánh giá tình trạng thoát vị đĩa đệm.
Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
- Điều trị không phẫu thuật
- Sử dụng thuốc giảm đau: Các thuốc giảm đau, thuốc chống viêm (NSAID) như ibuprofen, paracetamol có thể giúp giảm cơn đau.
- Vật lý trị liệu: Các bài tập kéo giãn cột sống cổ, trị liệu nhiệt hoặc điện có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng cổ.
- Thực hiện tư thế đúng: Việc điều chỉnh tư thế khi ngồi, đứng hoặc làm việc giúp giảm áp lực lên cổ.
- Chườm lạnh hoặc nóng: Chườm lạnh giúp giảm viêm, trong khi chườm nóng có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau.
-
Điều trị phẫu thuật
-
- Phẫu thuật loại bỏ phần đĩa đệm thoát vị: Nếu các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả và cơn đau trở nên nghiêm trọng hoặc có triệu chứng thần kinh, phẫu thuật có thể được chỉ định. Mục tiêu của phẫu thuật là loại bỏ phần đĩa đệm bị thoát vị và giảm chèn ép lên dây thần kinh.
- Cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ đĩa đệm: Phẫu thuật có thể là phẫu thuật cắt đĩa đệm hoặc phẫu thuật thay thế đĩa đệm nhân tạo.
Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Để giảm nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:
- Giữ tư thế đúng: Khi làm việc, ngồi, đứng hoặc ngủ, luôn duy trì tư thế thẳng lưng, tránh cúi đầu quá lâu hoặc ngồi lâu trong tư thế không đúng.
- Tập thể dục thường xuyên: Các bài tập giúp tăng cường cơ lưng và cổ sẽ giúp giảm áp lực lên cột sống và giảm nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
- Tránh mang vác quá nặng: Nếu bạn phải nâng hoặc mang vác vật nặng, hãy chắc chắn sử dụng kỹ thuật đúng và tránh làm việc quá sức.
- Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên cột sống.
Kết luận
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là một bệnh lý không thể xem nhẹ, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày. Việc phát hiện sớm, điều trị kịp thời và áp dụng các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn giảm thiểu cơn đau và phục hồi chức năng cổ hiệu quả. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị đúng cách.
