Có nên điều trị mất ngủ bằng Đông Y?

Mất ngủ là gì?

Mất ngủ (tiếng Anh: Insomnia) là triệu chứng khó đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên . Có thể khó đi vào giấc ngủ (khó ngủ) hoặc duy trì giấc ngủ sâu trong thời gian dài hơn (khó duy trì giấc ngủ). Mất ngủ thường đi kèm với các triệu chứng như kém năng lượng trong ngày, thờ ơ, khó chịu hoặc trầm cảm. Mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ tai nạn ô tô và cũng có thể dẫn đến kém tập trung, mệt mỏi trong công việc và kết quả học tập kém. Thời gian ngủ thường dưới 4 giờ một ngày.

Các dấu hiệu của mất ngủ là gì?

Mất ngủ hay còn gọi là rối loạn giấc ngủ và duy trì giấc ngủ. Đề cập đến việc không thể ngủ hoặc không ngủ được, dẫn đến ngủ không đủ giấc. Mất ngủ thường đề cập đến trải nghiệm chủ quan trong đó bệnh nhân không hài lòng với thời gian hoặc chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng đến các chức năng xã hội trong ngày, bao gồm khó ngủ, thức giấc thường xuyên và/hoặc thức dậy vào sáng sớm. Nó có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, bồn chồn, khó chịu nói chung, bơ phờ, phản ứng chậm, đau đầu và khó tập trung. Ảnh hưởng lớn nhất của nó là đến khía cạnh tinh thần. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến tâm thần phân liệt.

“Hiểu rõ” chứng mất ngủ dựa trên những đặc điểm này. Nếu muốn biết mình có bị mất ngủ hay không, bạn có thể tham khảo những triệu chứng sau:

1. Khó ngủ, sau 30 phút hoặc 1 giờ vẫn không thể ngủ được;

2. Không thể ngủ sâu, thời gian ngủ giảm đi, cử động nhẹ nhất cũng dễ bị đánh thức, luôn lang thang giữa các giấc ngủ;

3. Dậy sớm, không ngủ lại được, trời vẫn tối, trong khi người khác đang ngủ say thì tôi lại dậy sớm, buồn ngủ;

4. Thường xuyên tỉnh dậy sau những cơn ác mộng, cảm thấy mình gặp ác mộng suốt đêm và lần lượt có những giấc mơ căng thẳng;

5. Sau khi ngủ, năng lượng của tôi vẫn chưa hồi phục. Sau khi nằm trên giường gần như cả đêm, khi thức dậy tôi vẫn cảm thấy yếu ớt, não phản ứng chậm và không thể ngủ đủ giấc;

6. Thời gian khởi phát chứng mất ngủ có thể dài hoặc ngắn, trường hợp ngắn có thể khỏi trong vài ngày, trường hợp dài thì khó hồi phục sau vài ngày;

7. Dễ dàng thức tỉnh, có người nhạy cảm với âm thanh, có người nhạy cảm với ánh sáng;

8. Nhiều người mất ngủ thích suy nghĩ lung tung dù có nhắc nhở bản thân không suy nghĩ quá nhiều thì suy nghĩ của họ vẫn như ngựa hoang không thể kiểm soát được;

9. Mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến suy nhược thần kinh và trầm cảm, suy nhược thần kinh có thể làm trầm trọng thêm chứng mất ngủ.

Kết quả điều trị mất ngủ theo Tây Y như thế nào?

Điều trị theo Tây Y thường bằng 2 phương pháp:

– Tâm lý trị liệu.

– Điều trị bằng thuốc Tây Y.

Kết quả thường tức thì  nhưng về lâu dài dễ kháng thuốc hoặc phải tăng liều và loại thuốc mạnh hơn, bệnh nhân thường phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc Tây Y.

Mất ngủ theo quan điểm của Đông Y là như thế nào?

Theo quan điểm của các Danh Y Đông Y từ thời cổ đại đến nay thì mất ngủ có rất nhiều nguyên nhân chủ yếu là các nguyên nhân:

– Các nguyên nhân thất tình ( hỷ, nộ, ưu tư, bi, kinh, khủng tức là: Vui quá, buồn quá, suy nghĩ nhiều quá, tức giận quá, kinh sợ quá, hoảng sợ quá) đều gây ra mất ngủ.

– Do ngũ Tạng Lục phủ bất thường gây ra mất cân bằng Âm Dương trong cơ thể làm cho bệnh nhân mất ngủ.

Mất ngủ có nên điều trị Đông Y?

Đông Y từ xa xưa đã tìm hiểu rất rõ nguyên nhân và các cách chữa trị bệnh mất ngủ ( từ ngày xưa tổng kết lại mất ngủ có thể do khảng 15 nguyên nhân gây ra) Có rất nhiều kinh nghiệm điều trị. Nên kết quả điều trị thường là được lâu dài và không phụ thuộc vào thuốc. Vì tạo được giấc ngủ tự nhiên, không phải là giấc ngủ cưỡng ép như khi điều trị Tây Y.

Phương pháp điều trị của Đông Y cũng gồm 2 loai lớn : Không dùng thuốc và dùng thuốc.

– Phương pháp không dùng thuốc gồm: Tâm lý trị liệu, Xoa bóp bấm huyệt, Châm cứu nguyên các phương pháp này điều trị mất ngủ cũng rất tốt, có thể làm cho bệnh nhân ngủ được.

– Phương pháp dung thuốc: Rất nhiều loại thuốctừ ngâm chân, thuốc bôi, thuốc sắc…Phương pháp này là chủ lực điều trị của Đông Y. Theo khoa học hiện đại, đây là phương pháp điều trị tự nhiên. Kết quả rất khả quan.

Nếu kết hợp cả 2 phương pháp điều trị trên thì đen lại kết quả rất tốt, bằng chứng trên lâm sàng điều trị nhiều bệnh nhân kết quả có thể sau một vài ngày điều trị. Điều trị mất ngủ bằng Đông Y cũng có kết quả lâu dài. Chúng tôi sẽ chứng minh bằng các clip bệnh nhân chúng tôi đã điều trị.