Đau cổ vai gáy có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả những yếu tố sinh lý và bệnh lý. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
1.Tư thế không đúng:
Ngồi, đứng, hoặc nằm trong tư thế không đúng trong thời gian dài có thể gây căng cơ và đau nhức vùng cổ vai gáy. Làm việc trước máy tính hoặc sử dụng điện thoại nhiều giờ liên tục thường dễ gây ra tình trạng này.
2.Thiếu vận động:
Cơ bắp không được vận động thường xuyên, đặc biệt là vùng cổ và vai, dễ dẫn đến cứng cơ và đau nhức.
3.Chấn thương:
Tai nạn, va chạm hoặc các hoạt động thể thao có thể gây ra chấn thương cơ, dây chằng, hoặc đốt sống cổ, dẫn đến đau cổ vai gáy.
4.Thoái hóa đốt sống cổ:
Đây là tình trạng phổ biến ở người lớn tuổi, khi các đốt sống cổ bị thoái hóa, gây ra sự chèn ép dây thần kinh và đau.
5.Thoát vị đĩa đệm cổ:
Đĩa đệm bị trượt hoặc thoát vị có thể chèn ép lên dây thần kinh, gây đau lan từ cổ xuống vai và cánh tay.
6.Viêm khớp cổ:
Viêm khớp hoặc các bệnh lý về xương khớp như viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp có thể gây đau cổ vai gáy.
7.Stress và căng thẳng:
Tình trạng căng thẳng và lo lắng có thể làm cơ bắp co cứng, đặc biệt là vùng cổ và vai.
8.Các bệnh lý khác:
Một số bệnh lý khác như bệnh tim mạch, bệnh phổi, hay thậm chí là ung thư cũng có thể gây ra triệu chứng đau cổ vai gáy.
9.Tác động từ các yếu tố môi trường:
Làm việc trong môi trường lạnh hoặc có luồng gió mạnh cũng có thể gây ra tình trạng co cơ và đau cổ vai gáy.
Nếu bạn thường xuyên bị đau cổ vai gáy hoặc có triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên thăm khám bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể và có biện pháp điều trị phù hợp.
