Để chữa đau khớp gối một cách hiệu quả, cần phải xác định nguyên nhân gây ra đau khớp gối. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp gối:
Thay đổi lối sống:
Giảm cân: Trọng lượng cơ thể quá mức gây áp lực lên khớp gối, giảm cân có thể giúp giảm đau.
Tập thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập như đi bộ, bơi lội, và đạp xe giúp tăng cường cơ bắp quanh khớp gối và giảm đau.
Điều trị không dùng thuốc:
Vật lý trị liệu: Các bài tập và kỹ thuật vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện linh hoạt và sức mạnh của khớp gối.
Liệu pháp nhiệt: Sử dụng nhiệt hoặc lạnh để giảm đau và viêm.
Thuốc Đông Y:
Đông Y là một liệu pháp điều trị tự nhiên, dùng các loại thảo Dược có nguồn gốc tự nhiên. Châm cứu, Bấm huyệt. Vì là nghiệm pháp tự nhiên nên thường đem lại kết quả tốt, bền vững, lâu dài. Tuy nhiên, do là các loại thảo Dược nhiều chất thô tinh chất ít nên chữa chạy thời gian thường kéo dài.
Thuốc Tây Y:
Thuốc giảm đau: Như paracetamol hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen.
Thuốc điều trị viêm khớp: Như corticosteroids hoặc thuốc giảm đau mạnh hơn nếu cần.
Ưu điểm: dùng thuốc giảm đau chống viêm nên tác dụng giảm đau nhanh chóng làm mất triệu chứng đau rất nhanh.
Nhược điểm: Nhiều tác dụng phụ như: đau Dạ dày, Hội chứng cushing, loãng Xương, suy thận, loạn thần….
Phương pháp tiêm:
Tiêm corticosteroid: Giúp giảm viêm và đau.
Tiêm axit hyaluronic: Giúp bôi trơn và giảm đau khớp gối.
Phẫu thuật:
Nội soi khớp gối: Loại bỏ hoặc sửa chữa các phần bị tổn thương của khớp gối.
Thay khớp gối: Thay thế khớp gối bị hư hỏng bằng khớp gối nhân tạo nếu các phương pháp khác không hiệu quả.
Liệu pháp tự nhiên và bổ sung:
Sử dụng các sản phẩm bổ sung như glucosamine và chondroitin: Được cho là giúp cải thiện sức khỏe khớp.
Châm cứu: Có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp gối.
Chăm sóc tại nhà:
Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động gây đau hoặc làm tổn thương thêm khớp gối.
Băng gối: Sử dụng băng hoặc nẹp để hỗ trợ và ổn định khớp gối.
Quan trọng nhất là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để có chẩn đoán chính xác và kế hoạch điều trị phù hợp với tình trạng của mình.
