Đau cứng cổ gáy do chơi golf là tình trạng thường gặp khi các cơ cổ và vai bị căng thẳng hoặc tổn thương do chuyển động lặp đi lặp lại hoặc tư thế không đúng trong khi đánh golf. Châm cứu có thể là một phương pháp hiệu quả để giảm triệu chứng đau cứng cổ gáy, nhưng tốc độ hồi phục phụ thuộc vào nhiều yếu tố:
Mức độ nghiêm trọng
Nếu đau cổ gáy chỉ do căng cơ hoặc nhẹ, châm cứu có thể giúp giảm đau nhanh chóng, thường sau 1-2 liệu trình. Tuy nhiên, nếu có viêm nhiễm, thoái hóa hoặc tổn thương cơ, dây thần kinh, có thể cần nhiều thời gian hơn.
Số lượng buổi châm cứu:
Châm cứu thường cần thực hiện liên tục trong một số buổi (3-5 buổi trở lên) để đạt kết quả tốt nhất.
Kết hợp với phương pháp khác:
Điều trị đau cổ gáy hiệu quả hơn khi kết hợp với các phương pháp khác như xoa bóp, bài tập kéo giãn, và điều chỉnh tư thế khi chơi golf.
Cơ địa từng người:
Một số người có phản ứng tốt với châm cứu và có thể thấy cải thiện sau vài buổi, trong khi những người khác có thể mất nhiều thời gian hơn để hồi phục hoàn toàn.
Nhìn chung, châm cứu có thể giúp giảm đau và cải thiện sự linh hoạt của cổ gáy, nhưng kết quả cụ thể và thời gian hồi phục phụ thuộc vào tình trạng của từng bệnh nhân.
