Yếu sinh lý ở nam giới đang có xu hướng trẻ hóa do nhiều nguyên nhân kết hợp, cả về sinh học lẫn lối sống. Dưới đây là một số lý do chính:
Áp lực tâm lý và căng thẳng:
Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, học hành, và cuộc sống cá nhân có thể gây ra căng thẳng kéo dài. Stress ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh và hormone sinh dục nam, làm giảm ham muốn tình dục và khả năng sinh lý.
Chế độ ăn uống không lành mạnh:
Thói quen ăn uống nhiều đồ ăn nhanh, thiếu dinh dưỡng, chất béo xấu và đường gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tuần hoàn và nội tiết, từ đó làm suy giảm chức năng sinh lý.
Thiếu vận động và lối sống ít hoạt động:
Công việc văn phòng hoặc thói quen ngồi lâu khiến nhiều người thiếu vận động, dẫn đến béo phì, suy giảm tuần hoàn máu, và các vấn đề liên quan đến hormone, từ đó ảnh hưởng đến sinh lý.
Sử dụng chất kích thích:
Sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy và các chất kích thích khác có thể gây hại cho gan, thận và hệ thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng tình dục.
Ô nhiễm môi trường:
Các yếu tố môi trường như không khí ô nhiễm, thực phẩm chứa hóa chất, và tiếp xúc với các chất độc hại có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và khả năng sinh lý của nam giới.
Rối loạn nội tiết và hormone:
Sự mất cân bằng hormone testosterone ở nam giới trẻ tuổi, có thể do di truyền, căng thẳng, hoặc các yếu tố khác, cũng gây ra yếu sinh lý.
Lạm dụng thiết bị điện tử:
Việc sử dụng điện thoại, máy tính và các thiết bị điện tử quá nhiều, đặc biệt trước giờ ngủ, không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn có thể gây giảm testosterone.
Những yếu tố này cộng hưởng khiến tình trạng yếu sinh lý
