Điều trị táo bón như thế nào?

Việc điều trị dựa trên độ tuổi của con bạn và mức độ tồi tệ của vấn đề. Thông thường không cần kiểm tra đặc biệt.

Táo bón có thể trở nên tồi tệ hơn nếu nó không được điều trị. Phân ở trong ruột già (hoặc ruột kết) càng lâu thì càng lớn và khô hơn. Sau đó, nó đau đớn để vượt qua nó. Điều này bắt đầu một chu kỳ. Đứa trẻ trở nên sợ hãi khi cầm BM và thậm chí còn giữ nó nhiều hơn.

Cho trẻ sơ sinh:

Táo bón không phải là một vấn đề phổ biến ở trẻ sơ sinh. Nó có thể trở thành vấn đề khi bắt đầu ăn thức ăn đặc và bác sĩ có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống hoặc kê đơn thuốc giúp làm mềm và thải phân. Không có khả năng đi ngoài phân ở trẻ sơ sinh (dưới 1 tháng) có thể là một mối lo ngại nghiêm trọng và bạn nên đến gặp bác sĩ của bé.

Dành cho trẻ em và thanh thiếu niên:

Bác sĩ của con bạn có thể kê đơn thuốc để làm mềm hoặc loại bỏ phân. Không cho con bạn uống thuốc nhuận tràng hoặc thụt tháo trừ khi bạn đã kiểm tra với bác sĩ. Những loại thuốc này có thể gây hại cho trẻ nếu sử dụng sai cách.
Sau khi loại bỏ phân, bác sĩ của con bạn có thể đề xuất những cách bạn có thể giúp con bạn hình thành thói quen đi tiêu tốt để ngăn phân bị ứ lại.

Làm thế nào tôi có thể giúp con tôi phát triển thói quen đi ngoài tốt?

Dưới đây là những lời khuyên để giúp con bạn hình thành thói quen đi tiêu tốt.

Giúp con bạn thiết lập thói quen đi vệ sinh. Chọn thời điểm thường xuyên để nhắc nhở con bạn ngồi vào toilet hàng ngày (chẳng hạn như sau khi ăn sáng). Đặt vật gì đó dưới chân con bạn để ấn vào. Điều này giúp đẩy BM ra ngoài dễ dàng hơn.

Đảm bảo rằng con bạn đang tiêu thụ lượng thức ăn lành mạnh được khuyến nghị từ 5 nhóm thực phẩm, bao gồm cả những thực phẩm giàu chất xơ.

Khuyến khích con bạn chơi và vận động.

Con tôi cần bao nhiêu chất xơ?

Có nhiều khuyến nghị chất xơ khác nhau cho trẻ em dựa trên nhu cầu năng lượng, độ tuổi và cân nặng. Một lượng chất xơ bình thường được khuyến khích ở trẻ em bị táo bón. Sau đây có thể là những chiến lược hữu ích:

Ăn 5! Một cách đơn giản để đảm bảo con bạn được cung cấp đủ chất xơ là lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Nếu con bạn đang ăn ít nhất 5 phần trái cây và rau mỗi ngày cùng với các loại thực phẩm khác là nguồn cung cấp chất xơ tốt, thì thực sự không cần tính số gam chất xơ.

Thêm 5! Nếu bạn thấy hữu ích khi theo dõi tổng số gam chất xơ mà con bạn đang ăn, hãy thêm 5 vào tuổi của con bạn. Ví dụ, một đứa trẻ 5 tuổi sẽ cần khoảng 10 gam chất xơ mỗi ngày. (Tổng lượng khuyến nghị hàng ngày lên đến 25 gam cho người lớn có thể được sử dụng như một hướng dẫn chung cho trẻ em.) Một số thực phẩm có nhiều chất xơ. Đậu, rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào