Đi ngoài cảm giác không hết phân là một triệu chứng gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày và có thể liên quan đến nhiều bệnh lý tiêu hóa. Vậy đi ngoài cảm giác không hết phân nguyên nhân là gì? Cách điều trị và phòng ngừa ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết.
1. Cảm giác đi ngoài không hết phân là gì?
Đây là hiện tượng người bệnh sau khi đi vệ sinh vẫn cảm thấy buồn đi tiêu tiếp, cảm giác vẫn còn phân trong trực tràng, hoặc không thỏa mãn sau khi đi ngoài. Tình trạng này có thể xảy ra đơn lẻ hoặc đi kèm với các triệu chứng như:
-
Táo bón hoặc tiêu chảy
-
Đau bụng, đầy hơi
-
Khó rặn, rặn lâu
-
Phân lỏng hoặc lẫn nhầy
2. Đi ngoài cảm giác không hết phân nguyên nhân là gì?
2.1. Hội chứng ruột kích thích (IBS)
-
Là một rối loạn chức năng đường ruột phổ biến.
-
Người bệnh thường bị đau bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy hoặc táo bón), và cảm giác đi ngoài không hết.
-
Thường liên quan đến căng thẳng, lo âu, chế độ ăn uống.
2.2. Táo bón mạn tính
-
Phân tích tụ lâu trong đại tràng, trở nên khô cứng, khó đào thải hoàn toàn.
-
Gây cảm giác vẫn còn phân trong ruột sau khi đi vệ sinh.
-
Đi kèm rặn nhiều, đau bụng dưới, chướng bụng.
2.3. Viêm trực tràng hoặc viêm đại tràng
-
Viêm niêm mạc ruột có thể gây kích thích, dẫn đến cảm giác buồn đi ngoài liên tục dù không còn phân.
-
Người bệnh có thể kèm theo phân nhầy, phân lẫn máu.
2.4. Bệnh trĩ hoặc nứt kẽ hậu môn
-
Bệnh lý vùng hậu môn khiến việc đi ngoài trở nên khó khăn, gây cảm giác đi chưa hết phân.
-
Người bệnh thường có cảm giác vướng, đau rát hậu môn sau khi đi vệ sinh.
2.5. Sa trực tràng
-
Một phần trực tràng bị tụt ra ngoài ống hậu môn, ảnh hưởng đến việc đại tiện.
-
Gây cảm giác không tống hết phân, rối loạn tiêu hóa, són phân.
2.6. Rối loạn nhu động ruột
-
Do hệ thần kinh ruột hoạt động bất thường khiến ruột co bóp không đồng đều.
-
Làm giảm hiệu quả đào thải phân, tạo cảm giác đi chưa hết.
3. Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Bạn nên đến cơ sở y tế nếu gặp các dấu hiệu sau:
-
Cảm giác đi ngoài không hết kéo dài trên 1 tuần.
-
Kèm theo tiêu chảy, táo bón, phân nhầy hoặc lẫn máu.
-
Đau bụng dữ dội, đầy bụng kéo dài.
-
Giảm cân không rõ nguyên nhân.
-
Mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ vì rối loạn tiêu hóa.
4. Cách điều trị hiệu quả
4.1. Điều chỉnh chế độ ăn uống
-
Tăng chất xơ: rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây.
-
Uống đủ nước: ít nhất 1.5–2 lít nước mỗi ngày.
-
Hạn chế: thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ uống có gas, rượu bia.
4.2. Tập thói quen đại tiện
-
Đi vệ sinh đúng giờ mỗi ngày.
-
Không nhịn đi ngoài.
-
Tránh ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh.
4.3. Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ
-
Tập yoga, thiền hoặc đi bộ giúp giảm stress và cải thiện nhu động ruột.
4.4. Điều trị bệnh lý liên quan
-
Nếu nguyên nhân do trĩ, viêm đại tràng, sa trực tràng… cần được điều trị theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa.
-
Sử dụng men vi sinh hoặc thuốc điều hòa nhu động ruột khi cần.
5. Phòng ngừa cảm giác đi ngoài không hết
-
Duy trì chế độ ăn giàu chất xơ, uống nhiều nước.
-
Tập thể dục thường xuyên để kích thích nhu động ruột.
-
Hạn chế sử dụng thuốc nhuận tràng không theo chỉ định.
-
Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt khi có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa kéo dài.
Kết luận
Cảm giác đi ngoài không hết phân là triệu chứng cảnh báo nhiều vấn đề về hệ tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, táo bón mạn tính, bệnh trĩ hay viêm đại tràng. Việc xác định chính xác nguyên nhân sẽ giúp quá trình điều trị đạt hiệu quả cao. Nếu triệu chứng kéo dài, đừng chủ quan – hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm nhất.