Đi ngoài sống phân kéo dài là dấu hiệu cảnh báo rõ rệt cho thấy hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng cách, tình trạng này có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vậy đi ngoài sống phân kéo dài là do nguyên nhân gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và có hướng xử lý hiệu quả.
1. Đi Ngoài Sống Phân Kéo Dài Là Gì?
Đi ngoài sống phân kéo dài là tình trạng đi tiêu ra phân có thức ăn chưa được tiêu hóa hết, kéo dài liên tục trong nhiều ngày hoặc tái diễn nhiều lần trong tuần. Phân thường lỏng, nát, đôi khi có mùi hôi, đi kèm cảm giác đau bụng, đầy hơi, khó chịu.
2. Đi Ngoài Sống Phân Kéo Dài Là Do Nguyên Nhân Gì?
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:
2.1. Viêm Đại Tràng Mạn Tính
Viêm đại tràng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến phân sống kéo dài. Bệnh khiến quá trình hấp thu và tiêu hóa ở ruột bị rối loạn. Người bệnh có thể đi ngoài nhiều lần, phân sống, nhầy hoặc kèm máu, đau bụng âm ỉ kéo dài.
2.2. Hội Chứng Ruột Kích Thích (IBS)
IBS là rối loạn chức năng đại tràng không do tổn thương thực thể. Người mắc hội chứng này thường bị tiêu chảy xen kẽ táo bón, phân nát hoặc sống, đầy bụng và đau quặn bụng sau ăn.
2.3. Thiếu Hụt Men Tiêu Hóa
Thiếu các enzyme cần thiết để phân giải thức ăn (như amylase, lactase, protease…) khiến thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn, dẫn đến hiện tượng phân sống kéo dài.
2.4. Rối Loạn Vi Khuẩn Đường Ruột
Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột (do kháng sinh, stress, ăn uống không lành mạnh…) làm suy giảm chức năng tiêu hóa, gây ra hiện tượng phân sống, đầy hơi, chướng bụng.
2.5. Nhiễm Ký Sinh Trùng hoặc Vi Khuẩn
Giun, sán hoặc vi khuẩn gây bệnh đường ruột như Salmonella, E. coli… có thể khiến người bệnh đi ngoài kéo dài, phân sống, phân lỏng kèm buồn nôn, sốt nhẹ hoặc mệt mỏi.
2.6. Chế Độ Ăn Uống Không Khoa Học
-
Ăn nhiều đồ sống, rau sống không rửa kỹ
-
Ăn quá nhanh, nhai không kỹ
-
Sử dụng nhiều thực phẩm khó tiêu, đồ ăn nhanh, thức ăn chiên rán
Tất cả những điều này đều có thể khiến hệ tiêu hóa bị quá tải, dẫn đến phân sống kéo dài.
3. Dấu Hiệu Cảnh Báo Cần Gặp Bác Sĩ
Nếu bạn có các biểu hiện sau, cần đi khám ngay:
-
Đi ngoài sống phân kéo dài trên 5–7 ngày
-
Đau bụng dữ dội, sốt cao
-
Sụt cân không rõ nguyên nhân
-
Cơ thể mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ
-
Phân lẫn máu hoặc dịch nhầy
Chẩn đoán sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm như suy dinh dưỡng, mất nước, viêm loét đại tràng, ung thư đại tràng.
4. Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa Hiệu Quả
4.1. Thay Đổi Chế Độ Ăn Uống
-
Ăn chín uống sôi, tránh thực phẩm sống, ôi thiu
-
Hạn chế dầu mỡ, thức ăn nhanh
-
Bổ sung thực phẩm dễ tiêu như cháo, súp, sữa chua
-
Uống nhiều nước, ăn đủ chất xơ từ rau củ đã nấu chín
4.2. Sử Dụng Men Tiêu Hóa, Probiotic
Bổ sung men tiêu hóa và men vi sinh theo chỉ định giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và cải thiện chức năng tiêu hóa.
4.3. Điều Trị Bệnh Lý Gốc
Nếu nguyên nhân là do viêm đại tràng, nhiễm khuẩn hay ký sinh trùng thì cần được điều trị đặc hiệu bằng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Kết Luận
Đi ngoài sống phân kéo dài là dấu hiệu bất thường của hệ tiêu hóa, không nên chủ quan. Việc xác định chính xác nguyên nhân sẽ giúp người bệnh có hướng điều trị kịp thời và hiệu quả. Nếu bạn đang băn khoăn “Đi ngoài sống phân kéo dài là do nguyên nhân gì?”, đừng chần chừ – hãy đi khám chuyên khoa tiêu hóa để bảo vệ sức khỏe của mình.