1. Viêm họng mãn tính là gì?
Viêm họng mãn tính là tình trạng viêm nhiễm kéo dài ở niêm mạc họng, thường kéo dài trên 2 tuần và tái phát nhiều lần. Đây là một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở người thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, hóa chất hoặc có hệ miễn dịch suy giảm.
2. Nguyên nhân gây viêm họng mãn tính
Viêm họng mãn tính có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Môi trường ô nhiễm: Tiếp xúc với khói bụi, hóa chất, hoặc khói thuốc lá kéo dài.
- Nhiễm khuẩn hoặc virus: Vi khuẩn Streptococcus, Staphylococcus hoặc các virus như cúm, cảm lạnh có thể gây viêm họng kéo dài.
- Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Dịch axit trào ngược làm tổn thương niêm mạc họng, gây viêm.
- Dị ứng: Tiếp xúc với phấn hoa, lông động vật hoặc các chất gây dị ứng khác.
- Suy giảm miễn dịch: Những người có hệ miễn dịch yếu dễ bị tái phát viêm họng.
3. Triệu chứng của viêm họng mãn tính
Một số dấu hiệu thường gặp của viêm họng mãn tính bao gồm:
- Cảm giác ngứa, đau rát cổ họng, đặc biệt vào buổi sáng.
- Khó nuốt, có thể kèm theo khàn tiếng.
- Ho kéo dài, có thể ho khan hoặc ho có đờm.
- Cảm giác vướng ở cổ họng, thường xuyên muốn khạc nhổ.
- Họng đỏ, sưng nhẹ, có thể xuất hiện các hạt lympho ở thành họng.
4. Các dạng viêm họng mãn tính
Viêm họng mãn tính thường được chia thành 3 dạng chính:
- Viêm họng xuất tiết: Họng luôn trong trạng thái ẩm ướt, có dịch nhầy.
- Viêm họng hạt: Xuất hiện các hạt nhỏ li ti trên niêm mạc họng do tăng sinh lympho.
- Viêm họng teo: Niêm mạc họng mỏng, khô, dễ tổn thương.
5. Phương pháp điều trị viêm họng mãn tính
Điều trị bằng thuốc
- Thuốc kháng sinh: Chỉ sử dụng khi có nhiễm khuẩn, theo chỉ định của bác sĩ.
- Thuốc giảm đau và chống viêm: Paracetamol, ibuprofen giúp giảm triệu chứng đau họng.
- Thuốc chống dị ứng: Dùng trong trường hợp viêm họng do dị ứng.
- Dung dịch súc họng: Dung dịch nước muối sinh lý hoặc các sản phẩm chứa betadine giúp làm sạch họng.
Điều trị tại nhà
- Súc miệng nước muối: Súc miệng 2–3 lần/ngày để giảm viêm và sát khuẩn.
- Uống nhiều nước: Giúp giữ ẩm cổ họng và giảm cảm giác đau rát.
- Sử dụng mật ong: Mật ong kết hợp với gừng hoặc chanh giúp làm dịu cổ họng hiệu quả.
- Xông hơi: Sử dụng tinh dầu bạc hà, khuynh diệp để làm thông thoáng đường hô hấp.
Thay đổi lối sống
- Hạn chế tiếp xúc với khói bụi và các chất kích thích.
- Bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu bia.
- Tăng cường sức đề kháng bằng cách bổ sung vitamin C, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh.
6. Cách phòng ngừa viêm họng mãn tính
- Giữ vệ sinh răng miệng: Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và sử dụng nước súc miệng.
- Tránh xa các tác nhân gây kích thích: Khói bụi, hóa chất, thực phẩm cay nóng.
- Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt là vùng cổ họng khi thời tiết thay đổi.
- Tăng cường sức khỏe: Tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi đủ giấc và ăn uống cân đối.
7. Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Nếu các triệu chứng kéo dài hơn 2 tuần, không cải thiện với các biện pháp tự chăm sóc, hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường như sốt cao, khó thở, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
8. Kết luận
Viêm họng mãn tính là bệnh lý cần được phát hiện và điều trị đúng cách để tránh các biến chứng nguy hiểm. Hãy thực hiện lối sống lành mạnh, giữ vệ sinh cá nhân và chủ động phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của bạn.