Tôi nên làm gì khi bé bị táo bón ?
Từ khi bé lọt lòng, ngày nào tôi cũng lo cơm nước cho chúng. Trong số đó, bé bị táo bón là một “biến cố lớn” đối với cả gia đình. Mấy ngày nay bé không đi tiêu, hoặc đi tiêu nhiều và có biểu hiện đau đớn thì cả nhà sẽ rất lo lắng, một khi bé khỏe được sẽ trở thành “tin vui” cho cả gia đình. Thay vì lo lắng về điều đó, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu:
Tôi nên làm gì nếu con tôi bị táo bón?
A. Năm nguyên nhân phổ biến gây táo bón
1. Chế độ ăn uống không đủ chất
Khi trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không đầy đủ, sau khi được tiêu hóa qua đường tiêu hóa, phân sẽ giảm và khô do chất lỏng còn sót lại ít được hấp thụ. Chế độ ăn uống không đủ chất trong thời gian dài cũng dễ dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh, dẫn đến giảm sức căng cơ ruột và cơ bụng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, từ đó dẫn đến sức co bóp yếu đi và làm nặng thêm mức độ táo bón.
2. Thành phần thức ăn không phù hợp
Sự khác biệt trong thức ăn quyết định trực tiếp tính chất của phân. Nếu bé bị táo bón lâu ngày cũng dễ khiến bé bị trớ.
3. Lý do nên dùng sữa bột công thức
Nói một cách đơn giản: nguyên nhân đằng sau tình trạng táo bón do sữa bột là sự kết tủa, tức là “nổi cáu” mà chúng ta thường gặp. Điều này là do một số loại sữa công thức có hàm lượng protein và chất béo tương đối cao và tương đối không đủ carbohydrate. Một khi hàm lượng chất đạm và chất béo quá cao, chất đạm và chất béo dư thừa sẽ kết hợp thành khối phân rắn hoặc khối mỡ có váng sữa trắng trong ruột, dẫn đến táo bón.
Các mẹ khi lựa chọn sữa bột thì nên chọn loại có tỷ lệ dinh dưỡng cân đối, đồng thời phải có lợi cho hấp thu của bé thì mới giải quyết được tình trạng táo bón. Chẳng hạn như chất đạm và các đại phân tử khác, khả năng hấp thụ đường tiêu hóa mỏng manh của bé không được tốt. Sữa bột công thức khẳng định sử dụng nguồn sữa chất lượng cao từ sữa tươi cho đến đóng hộp trong một lần, có thể giữ nguyên giá trị dinh dưỡng tự nhiên của protein, và khóa đến 90% các phân tử nhỏ dinh dưỡng tự nhiên.
Điều này phù hợp hơn cho quá trình tiêu hóa và hấp thu của đường ruột, giúp bé không bị trớ, không bị táo bón. Theo số liệu có thẩm quyền được công bố bởi Viện Dinh dưỡng Hoa Kỳ ASN, sữa bột giúp trẻ làm mềm phân, và tình trạng táo bón, phân cứng được giảm thiểu rõ rệt. Ngoài ra, sữa bột không chỉ giàu các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ mà còn đặc biệt được bổ sung thêm prebiotics giúp bé duy trì chức năng đường ruột bình thường, từ đó thúc đẩy quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng khác nhau tốt hơn!
* Phân tử nhỏ đề cập đến các axit amin không bị chặn trong protein để giữ lại giá trị dinh dưỡng tự nhiên của protein
4. Chức năng ruột bất thường
Sự mất cân bằng của hệ vi sinh trong đường ruột của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh. Các lý do khác như còi xương, tăng canxi huyết hay cơ bụng yếu, sử dụng thuốc lợi tiểu… ở bé cũng có thể khiến bé bị táo bón.
5. Thói quen xấu
Bé sinh hoạt không đều đặn, không hình thành thói quen đại tiện đúng giờ, thiếu điều kiện đại tiện cần thiết gây táo bón.
B. Bảy cách để giảm táo bón
Đối với một số trường hợp táo bón khó chữa, bạn nên đi khám bác sĩ kịp thời để loại trừ các tổn thương hữu cơ, đối với tình trạng táo bón của bé, mẹ hãy tìm hiểu các phương pháp sau:
1. Chú ý đến tỷ lệ pha sữa bột và nước:
Một số cha mẹ sợ con không no nên thường cho thêm thìa sữa bột khi pha sữa, hoặc biến thìa dẹt thành thìa đầy, không phù hợp. Nếu cô đặc quá loãng thì dinh dưỡng không đủ, còn cô đặc quá thì tiêu hóa không tốt.
2. Bổ sung thức ăn bổ sung:
Đối với trẻ trên 1 tuổi, ngũ cốc thô thích hợp được bổ sung để giúp giảm táo bón. Khoai tây, bí ngô, bông cải xanh, cải ngọt, lê, mơ, việt quất,… đều là những thực phẩm giàu xenlulo, mẹ nên cho bé ăn nhiều hơn.
3. Vận động đủ lượng:
Đưa bé đi tập thể dục nhiều hơn như bò và đi lại đơn giản sẽ giúp bé đi tiêu và đi tiêu.
4. Xoa bóp bụng để giải tỏa:
Xoa bóp vùng bụng của trẻ. Cách làm: Xoa hai tay cho ấm, đặt giữa rốn của bé và vuốt theo chiều kim đồng hồ để thúc đẩy nhu động ruột của bé.
5. Chế phẩm sinh học bổ sung:
Khi tình trạng táo bón nghiêm trọng, hãy nghe theo lời khuyên của bác sĩ để bổ sung men vi sinh, thuốc y tế, v.v.
6. Thêm lượng nước phù hợp:
Uống nhiều nước điều độ có thể thúc đẩy nhu động ruột. Không uống khi khát và không dùng nước trái cây thay cho nước lọc.
7. Xây dựng thói quen đi tiêu tốt
Ngoài ra còn có một số loại thuốc có tác dụng trị táo bón ở trẻ sơ sinh rất hiệu quả, hiện nay người ta thường dùng nhất là Kaiserol và lactulose, còn các loại thuốc làm mềm phân và thụt tháo thì tương đối hiếm. Cần lưu ý rằng các loại thuốc này cần được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn, không nên sử dụng thường xuyên để không làm bé bị phụ thuộc vào các loại thuốc này.
Mà dùng các loại thảo dược điều trị táo bón theo Đông Y, ít hoặc không có tác dụng phụ.
Để bé không chỉ ăn ngon, ngủ ngon mà còn ị ra một cách vui vẻ, các mẹ hãy nhanh tay thực hiện nhé!
